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菱角炖肉
菱角炖肉

菱角炖肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.22 09:10

菱角炖肉需要新鲜的鲜肉和菱角,菱角的肉很脆美味,很受人们的喜欢,菱角中富含了丰富的蛋白质和脂肪等营养素,菱角是减肥的辅助物品,还可以抗癌,有一丁点食疗功效。还可以缓解皮肤病。

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主料

辅料

  • 老抽 :适量
  • 清水 :适量
  • 冰糖适量
  • 香菜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 菱角炖肉的做法图解一
    第一步
    1.五花肉洗净,切成麻将块
  • 菱角炖肉的做法图解二
    第二步
    2.菱角去壳,洗净待用
  • 菱角炖肉的做法图解三
    第三步
    3.热锅下五花肉翻炒至出油
  • 菱角炖肉的做法图解四
    第四步
    4.将五花肉中的油慢慢煸炒出来,直到体积缩小,表面变成金黄色
  • 菱角炖肉的做法图解五
    第五步
    5.倒出煸出来的油,将五花肉推至锅一角,下适量的冰糖,炒出糖色
  • 菱角炖肉的做法图解六
    第六步
    6.倒入适量老抽继续翻炒上色
  • 菱角炖肉的做法图解七
    第七步
    7.下适量的盐
  • 菱角炖肉的做法图解八
    第八步
    8.将炒好的五花肉移至砂锅,一次性注入适量的清水
  • 菱角炖肉的做法图解九
    第九步
    9.将菱角放置在肉块上
  • 菱角炖肉的做法图解十
    第十步
    10.盖锅,大火烧开焖煮
  • 菱角炖肉的做法图解十一
    第十一步
    11.烧开后转中小火焖煮一个钟头左右
  • 菱角炖肉的做法图解十二
    第十二步
    12.揭盖收汁
  • 菱角炖肉的做法图解十三
    第十三步
    13.撒上香菜,美美享受

烹饪技巧

  • 我家比较喜欢吃味道单纯的红烧,可以根据自己的喜好下八角花椒等。

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