家常菜瘦肉炒苦瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.01 05:33

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主料

• 苦瓜 ：1条
• 瘦肉 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材
• 
  第二步
  2.瘦肉苦瓜切好
• 
  第三步
  3.热油炒苦瓜
• 
  第四步
  4.炒了2分钟放盐
• 
  第五步
  5.瘦肉用盐，生抽，生粉淹几分钟
• 
  第六步
  6.倒入苦瓜
• 
  第七步
  7.翻炒几下出锅

烹饪技巧

• 苦瓜不要炒过火要不然会黄掉

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瘦肉炒苦瓜

15

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瘦肉炒苦瓜，大家可以试试看的，这个小编常常会做的，而且是百吃不腻啊，但是大家做的时候一定要掌握好技巧，控制好火候和烧制时间才好呢，不然做出来的东西再好吃，再好的……

包含食材

• 苦瓜
• 瘦肉

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