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猪肉炒番薯叶
猪肉炒番薯叶

猪肉炒番薯叶

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.22 09:11

番薯叶是广东地区常见的一种食材,富含各种维生素和多种营养成分,其制作方法也是多种多样,拌,炒,煲汤等都可。其中,猪肉炒番薯叶就是一道简单的家常菜。肉质鲜嫩的猪肉配上味道独特的番薯叶,使普通的菜色增加了一层不一样的口感,还可以起到补养脾胃,养血益气、抗衰老等功效。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜头 :3瓣
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 猪肉炒番薯叶的做法图解一
    第一步
    1.番薯叶理梗,尽量只要最嫩的几片叶
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解二
    第二步
    2.猪肉切片用油盐味好
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解三
    第三步
    3.蒜头切末
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解四
    第四步
    4.油锅爆香蒜末
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解五
    第五步
    5.爆香猪肉
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解六
    第六步
    6.放署叶翻炒,加少许盐
  • 猪肉炒番薯叶的做法图解七
    第七步
    7.挺可口哦

烹饪技巧

  • 尽量不要太老的叶子,更比较爽口。

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