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牛肝能够起到保护眼睛,防止眼睛干涩、疲劳的功效。长时间食用可以增强人体的免疫力防衰老,有补肝、养血的作用,但高血压和冠心病的人不易食用。大枣的营养价值很高,能够益气养血,健脾益胃、让人增强体质。
1.撇血沫的时候一定要尽量撇干净,否则影响汤的成色。2.最后的生菜用别的绿叶菜代替均可,目的是平衡颜色,中和口感,而且还补充维生素。3.小火炖,肝不容易老,最后的成品中的牛肝口感很嫩哦!
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