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糖水沙果
糖水沙果

糖水沙果

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.21 09:11

沙果颜色有黄色和红色,酸甜爽口。沙果中有蛋白质、碳水化合物、热量和粗纤维营养成分很高,将其制成沙果醋、沙果汁、沙果汤。有生津止渴、减肥、护肤的功效,在中医上还治病,适用于肠炎引起的腹痛、腹泻。

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主料

辅料

具体步骤

  • 糖水沙果的做法图解一
    第一步
    1.沙果备好。
  • 糖水沙果的做法图解二
    第二步
    2.洗干净,切橘子瓣后去掉果核。
  • 糖水沙果的做法图解三
    第三步
    3.放如小锅,放水,水和果一平就可以。
  • 糖水沙果的做法图解四
    第四步
    4.开火煮,放入冰糖。
  • 糖水沙果的做法图解五
    第五步
    5.放入枸杞子。
  • 糖水沙果的做法图解六
    第六步
    6.撇去浮沫,小火煮8分钟,沙果皮开裂即可。
  • 糖水沙果的做法图解七
    第七步
    7.放入保鲜盒冷藏后食用。

烹饪技巧

  • 冰糖的量根据自己的喜好添加。

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