主料
- 莲藕 ：500
- 鸡肉 ：500
莲藕的取材非常费力，只有靠人工才能挖掘。莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，莲藕中还含有非常高的矿物质，对人体有益。而用莲藕做汤，是非常好的滋补靓汤，因为莲藕对女性的身体尤其有益处，如过在汤中加入红枣，还能够补血养颜，养出好气色。
下入鸡肉块水烧开了转小火慢炖。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的……
麻辣香锅:朋友聚会的时候，是不是会考虑点一锅麻辣香锅，在很多……
藕口感较脆营养丰富，而且带有一股清甜的味道，不管是素炒还是炖……
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藕
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