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青红椒爆羊肝
青红椒爆羊肝

青红椒爆羊肝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.21 09:12

青红椒爆羊肝是一道家常菜,原材料常见,做法简单易学。羊肝和青红椒一起炒,色彩搭配和营养搭配更科学科学,有效去除了羊肝的膻味,具有补肝明目补血的功效。特别推荐给视力减退的上学的孩子和用眼比较多的电脑一族。

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主料

辅料

  • 蒜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 青红椒爆羊肝的做法图解一
    第一步
    1.羊肝切片
  • 青红椒爆羊肝的做法图解二
    第二步
    2.青椒、红椒切粗丝
  • 青红椒爆羊肝的做法图解三
    第三步
    3.油锅加热,放葱花和蒜蓉煸香
  • 青红椒爆羊肝的做法图解四
    第四步
    4.加入羊肝爆炒2分钟
  • 青红椒爆羊肝的做法图解五
    第五步
    5.加入青红椒,倒适量的料和酱油,爆炒3分钟
  • 青红椒爆羊肝的做法图解六
    第六步
    6.关火前加盐调味

烹饪技巧

  • 羊肝买来的就是熟的,所以不用爆太久免得变老。羊肝有很大膻味,所以加料酒、青红椒杀味。

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