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肉干炒苦瓜需要准备一些新鲜的肉干和苦瓜,苦瓜中富含了丰富的维生素,适合那些盗汗,多汗,腹泻的人群食用,苦瓜还有一定的中药价值,肉干中含有丰富的蛋白质和脂肪,这两者搭配做出的肉干炒苦瓜肯定十分的有营养价值。
苦瓜用盐腌渍过,肉干本身是咸味的,所以我就没放盐,正好。如口中自己自行调制。肉干换成培根,火腿都可以。
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