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果王金汤乌鱼蛋
果王金汤乌鱼蛋

果王金汤乌鱼蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.21 09:13

果王金汤乌鱼蛋属于家常菜,软滑。用料矜贵又丰富。主要原料有南瓜、木瓜、乌鱼蛋,辅料包括食盐以及酱油,常食乌鱼蛋可以强身健体,南瓜中的维生素可以防止高血压。乌鱼蛋富含蛋白质,营养价值极高,可以补充人体所必须的蛋白质以及其他矿质元素。果王金汤乌鱼蛋色味俱全,口感独特。

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主料

  • 薄荷尖 :30g
  • 鸡清汤 :1碗
  • 小南瓜 :300g
  • 乌鱼蛋300g
  • 木瓜1个

辅料

  • 柠檬适量
  • 葱姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 金浩茶油 :5g
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 果王金汤乌鱼蛋的做法图解一
    第一步
    1.乌鱼蛋漂去盐分,用葱、姜、柠檬片腌制半 小时,再用清水漂洗以便去除腥味。
  • 果王金汤乌鱼蛋的做法图解二
    第二步
    2. 木瓜切成指甲片,小南瓜蒸制成熟并制成蓉。
  • 果王金汤乌鱼蛋的做法图解三
    第三步
    3.乌鱼蛋焯水,放入已调味的清汤中,加入茶 油、南瓜蓉、木瓜片勾芡,装入汤碗中,薄 荷尖点缀即成。

烹饪技巧

  • 乌鱼蛋需去腥处理;胡椒粉需要用开水沏开并过纱布,取其味不见胡椒粉,方能汤色清纯。

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