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暖暖的芦笋茶
暖暖的芦笋茶

暖暖的芦笋茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.03 10:47

茶自古就是中国人的喜爱,茶可以养身,可以养性。茶是中国古代传下来的精品,现在茶也是人们生活中的必须品。芦笋茶以芦笋为原料,保留了芦笋的全部功效,而且还增加了一些养身效果。试想在工作劳累之后喝一杯芦笋茶,便又可以元力满满的去工作,多好。

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主料

  • 鲜芦笋 :100

辅料

  • 绿茶 :3

具体步骤

  • 暖暖的芦笋茶的做法图解一
    第一步
    1.准备好芦笋和绿茶。
  • 暖暖的芦笋茶的做法图解二
    第二步
    2.芦笋洗净切成1厘米的小段.
  • 暖暖的芦笋茶的做法图解三
    第三步
    3.将芦笋放入汤锅中,加入适量的清水。
  • 暖暖的芦笋茶的做法图解四
    第四步
    4.大火煮开后,加入绿茶。转小火,煎煮20分钟。
  • 暖暖的芦笋茶的做法图解五
    第五步
    5.滤掉茶叶和芦笋段。
  • 暖暖的芦笋茶的做法图解六
    第六步
    6.倒入杯中代茶饮。

烹饪技巧

  • 1、滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰,解毒抗癌。

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