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杏仁南瓜露
杏仁南瓜露

杏仁南瓜露

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

将南瓜去皮切成薄片,然后放到微波炉,八分钟后取出,把南瓜放入料理机中,打成南瓜泥,然后在锅里加入适量清水,倒入椰汁以及杏仁粉,再倒入南瓜泥,搅拌均匀后小火煮熟,然后再倒入牛奶,煮好之后撒一层熟芝麻,稍微冷却一下就可以吃啦。

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主料

  • 南瓜750g
  • 杏仁露 :250ml

辅料

具体步骤

  • 杏仁南瓜露的做法图解一
    第一步
    1.准备南瓜和杏仁露、白糖。杏仁露我选择了超市里买现成的。实际用到的南瓜是图上的两倍。因为南瓜打成泥后份量会比较少
  • 杏仁南瓜露的做法图解二
    第二步
    2.南瓜切片码好入微波炉里叮五分钟
  • 杏仁南瓜露的做法图解三
    第三步
    3.放入搅拌机里打成糊
  • 杏仁南瓜露的做法图解四
    第四步
    4.南瓜糊倒入锅中,加入杏仁露和适量白糖煮至沸腾(白糖依各人口味添加)
  • 杏仁南瓜露的做法图解五
    第五步
    5.晾至稍凉后倒入杯中
  • 杏仁南瓜露的做法图解六
    第六步
    6.为了好看在面上加入了一勺杏仁露(这一步纯属个人喜好)

烹饪技巧

  • 实际用到的南瓜是图上的两倍。因为南瓜打成泥后份量会比较少。个人觉得南瓜加杏仁露的味道很香浓,但是小朋友不太喜欢杏仁的苦味。

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杏仁南瓜露 杏仁南瓜露
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味道甜香,口感丝滑。南瓜富含多种矿物质,各种氨基酸和胡萝卜素,营养丰富。而杏仁露又可以细化皮肤,滋阴补颜,食用价值也是很高的。把南瓜绞碎成糊和杏仁露一起搭配着,……

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