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灵芝小麦粥主要是由灵芝、小麦、糯米来做的,我们喝粥大多时候都是为了补充营养成为。那这道粥富含蛋白质。氨基酸,可以很好的补充人体内所需的物质。也有很强的食用功效:可以补气益血、养心安神。
服用方法:每日一剂,晚饭后服用,喝汤,连续服用一周以上。
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安大厨
灵芝小麦粥是以灵芝和小麦为主要食材,熬煮成的养生药膳粥。灵芝有很高的药用价值,小麦的营养也很丰富,再辅以其他食材熬煮成的灵芝小麦粥,具有补气溢血,养心安神,益肾……
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