姜枣茶自制

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:49

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主料

• 红枣 ：20
• 生姜 ：3片

辅料

• 开水 ：300ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.将生姜洗净，去带皮生姜3片。
• 
  第二步
  2.将生姜和红枣一起装入滤纸袋，做成茶包，放进保温杯。
• 
  第三步
  3.烧开水，水温以“一沸水”(即刚滚开水)为宜，把开水冲入保温杯里。第一遍倒掉，第二遍泡出红枣和姜的香味再喝，可以反复冲泡几遍。
• 
  第四步
  4.做好的姜枣茶要在上午十一点之前喝完啊。

烹饪技巧

• 红枣果皮坚韧不好消化，最好不要生吃红枣；枣核比较热气，煮水煮汤时，最好均把枣核去除。

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姜枣茶

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