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豆浆鱼
豆浆鱼

豆浆鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.19 09:15

豆浆鱼一道家常美食,豆浆和鱼搭配其他食材制作而成,鱼营养丰富,肉质鲜嫩味美,有很多对人体有益的营养成分,豆浆豆类制作而成,含有丰富的蛋白质,这道美食,外表特别白嫩,吃起来豆香味十足,软嫩可口,老少皆宜!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 啤酒 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 莫 :少许

具体步骤

  • 豆浆鱼的做法图解一
    第一步
    1.准备鲈鱼一条,豆浆一袋,姜适量,
  • 豆浆鱼的做法图解二
    第二步
    2.锅烧热倒入食用油
  • 豆浆鱼的做法图解三
    第三步
    3.下姜丝爆香放入鲈鱼,洒少许盐进行煎至
  • 豆浆鱼的做法图解四
    第四步
    4.倒入豆浆
  • 第五步
    5.加少许啤
  • 豆浆鱼的做法图解六
    第六步
    6.大火开锅后转小火炖20分钟后进行调味
  • 豆浆鱼的做法图解七
    第七步
    7.出锅后洒上葱花即可

烹饪技巧

  • 做豆浆时容易汙锅,放些啤酒就能解决这个问题。

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