健康美食之炒空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:50

• 3205人看过
• 748
• 收藏

主料

• 空心菜 ：250

辅料

• 大蒜子 ：若干个
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备的空心菜
• 
  第二步
  2.摘去空心菜的叶子
• 
  第三步
  3.洗净后切段
• 
  第四步
  4.油锅加热后再加入大蒜末爆香
• 
  第五步
  5.倒入空心菜翻炒，加入盐再翻炒一会儿，加入适量水
• 
  第六步
  6.出锅装盘

烹饪技巧

• 空心菜要加入大蒜子才好吃

748

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

甜点女孩

共有447个成果

TA的其他成果

查看全部

炒空心菜

12

已被4730人参考

炒空心菜，是一种用菜籽油来清炒空心菜的一道开胃健脾的素菜；口感清新爽口，吃起来十分可口；用其来搭配上热气腾腾的白米饭，十分下饭；做的时候一定要多放一些酱油，那样……

包含食材

• 空心菜

相关做法

空心菜

• 
  家常蒜炒空心菜
  11人点赞
• 
  家常菜蒜炒空心菜
  405人点赞
• 
  家常菜蒜炒空心菜
  1482人点赞

热门推荐

• 冰糖银耳
• 荷包蛋怎么
• 南瓜粥
• 香肠火腿
• 特色菜谱大全做法
• 牛羊肉泡馍
• 肉末茄子炒土豆的做法
• 芝士焗土豆泥

全部其他的“炒空心菜”做法

• 
  鸡蛋小碎片
• 
  吃货的天下
• 
  就喜欢吃
• 
  会飞的鱼

健康美食之炒空心菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  菜梗炒肉

  大家可以试试这道好吃的好吃的菜梗炒肉丝哈，这个美食的主要食材……

• 
  大骨汤面

  大骨汤面是一道简单但是美味的家常美食，做法简单，适合工作繁忙……

• 
  蒜炒空心菜

  这世界上吃的东西真是多种多样，光一种食材就可以和成千上万种食……

• 
  素菜汤

  素菜汤有很多种，其中空心菜菜汤就是其中的一种。在这道汤的制作……