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红烧鱼块
红烧鱼块

红烧鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.12 01:23

红烧鱼块是鱼肉的一种做法,比较好吃,鱼肉含有人体需要的蛋白质,氨基酸,碳水化合物,矿物质等,多吃鱼肉可以开发大脑的智力,可以解决身体的营养问题,非常不错的一款食材,多吃有益于身体健康。

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主料

  • 鱼 :1条

辅料

  • 葱 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 酱油适量
  • 干红辣椒 :适量
  • 生姜 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :少许

具体步骤

  • 红烧鱼块的做法图解一
    第一步
    1.鱼身子横着切约2cm宽的大块。
  • 红烧鱼块的做法图解二
    第二步
    2.炒锅置火上开中小火,拿一块老姜把锅内擦一遍,以防止煎鱼的时候粘锅。
  • 红烧鱼块的做法图解三
    第三步
    3.在热锅里倒油,稍多一点。
  • 红烧鱼块的做法图解四
    第四步
    4.然后下鱼块煎至两面泛黄。
  • 红烧鱼块的做法图解五
    第五步
    5.两面煎好后,下葱、姜、辣椒稍炸后烹入料
  • 红烧鱼块的做法图解六
    第六步
    6.再加酱油。
  • 红烧鱼块的做法图解七
    第七步
    7.稍后加白糖,并轻轻将其拨散。
  • 红烧鱼块的做法图解八
    第八步
    8.加清水约一碗,并放盐及鸡精,大火烧开后转中后炖着,中途记得要用铲铲动一动,以防粘锅。
  • 红烧鱼块的做法图解九
    第九步
    9.我也不记得到底烧了多长时间,估计10分钟或是再稍长一点,锅里的汤汁收的差不多了,就可以出锅了。汤汁多点也没关系,用来拌米饭吃,绝配啊~~

烹饪技巧

  • 挺简单的,没啥技巧

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红烧鱼块 红烧鱼块
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红烧鱼块,这是一种由鲤鱼切成的小块才用了红烧烧制的手法将其制作成熟的,看起来有着红彤彤的色泽,这种鲜红的颜色十分的能够吸引人想要吃的欲望,闻起来有一种淡淡的飘香……

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