美味绿豆糖水

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.28 01:40

夏天快要来临，绿豆就要排上用场了，美味的绿豆糖水在夏天几乎是我们必备的饮品原因大家都是知道的它可以消暑去火，平时我们就简单的把绿豆和冰糖结合下就可以了很少人会在糖水里添加百合之类的营养物质，它们结合对糖水中的营养是大大的提高了大家尝试下吧！

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主料

• 绿豆 ：50
• 银耳 ：15
• 百合 ：15
• 红枣 ：5颗
• 薏米 ：15
• 莲子 ：15

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好材料
• 
  第二步
  2.准备好冰糖
• 
  第三步
  3.把所有材料放水里泡发一个小时
• 
  第四步
  4.锅里放适量的水烧开后倒入洗好的材料
• 
  第五步
  5.煲30分钟左右绿豆烂后加入冰糖煮至糖化掉就可以了
• 
  第六步
  6.清热解毒，喝着很舒服

烹饪技巧

• 1、绿豆要用水泡段时间再煮比较容易煮开。

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绿豆糖水

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包含食材

• 绿豆

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