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木瓜牛奶
木瓜牛奶

木瓜牛奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.23 07:35

一款非常好喝的饮品,木瓜,作为一款水果,可以防止衰老过快,牛奶,蛋白质含量高,多吃可以促进钙等物质的吸收,红枣,是天然的补气血的产物,女性朋友多吃有好处,并且还加入了冰糖,增加了食材的口感,喜欢的人赶紧尝尝吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 木瓜牛奶的做法图解一
    第一步
    1.准备的材料有:熟的木瓜,(熟的木瓜煮起来比较甜)纯牛奶,冰糖
  • 木瓜牛奶的做法图解二
    第二步
    2.木瓜去籽去皮,切成小块
  • 木瓜牛奶的做法图解三
    第三步
    3.切好的木瓜块放进锅里,加入一碗水,加入红枣,大火煮开,调小火
  • 木瓜牛奶的做法图解四
    第四步
    4.大约煮25分钟(可以依木瓜的软硬程度来看时间的长短,我用的这个木瓜有些硬,所以煮的时间相对长了一些)木瓜的颜色已变得金黄色
  • 木瓜牛奶的做法图解五
    第五步
    5.调中火 ,加入冰糖(喜欢吃甜一点的可以下多一些冰糖,但感觉适量就好,太甜吃了太腻)
  • 木瓜牛奶的做法图解六
    第六步
    6.汤滚了之后加入牛奶
  • 木瓜牛奶的做法图解七
    第七步
    7.木瓜牛奶汤滚了就要马上关火
  • 木瓜牛奶的做法图解八
    第八步
    8.一道美容的甜品就做好了 亲,你学会了吗

烹饪技巧

  • 牛奶不宜滚太久,汤开要马上关火。

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木瓜牛奶 木瓜牛奶
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木瓜牛奶,食材就是木瓜和牛奶,两者混合起来就成了一种美容的饮品。木瓜牛奶做好后最好尽快饮用,时间稍长可能会影响木瓜本身的香味。冬天的木瓜一般带有淡淡的苦涩,不影……

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