美味的银耳莲子炖雪梨

准备时间:20分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2018.01.30 02:07

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主料

• 红莲 ：100
• 雪梨 ：1个
• 干银耳 ：1朵

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好所有的食材。
• 
  第二步
  2.莲子，银耳全部提前泡发，雪梨去皮切片。
• 
  第三步
  3.把莲子放入电压锅内胆。
• 
  第四步
  4.再加入撕小块的银耳和适量的热水。
• 
  第五步
  5.放入冰糖。
• 
  第六步
  6.再加入雪梨快。
• 
  第七步
  7.加盖按下营养炖-煲汤
• 
  第八步
  8.滴声提示后即可开盖食用。

烹饪技巧

• 我用的是红莲，补血效果更佳，也可以用白莲，自己随意。冰糖量也是自己随意添加。

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