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东坡肘子,营养丰富,含有蛋白质很高,另外,猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。所以多吃还是非常有好处的,爱美的女孩子也可以多吃,能够帮助皮肤改善光泽,看起来更加的年轻化,是一款不错的菜品
1、大火收汁时,一边收汁一边用汤勺往猪肘子上浇汁,汤汁浓稠时关火;不要把汤汁收干,干了影响口感;2、如果嫌麻烦可以省略蒸制过程,用汤锅炖制2个半小时即可。
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花生君
东坡肘子最需要的食材就是肘子了,肘子中富含了丰富的营养素,对人体有很大的益处。还有肘子含有丰富的维生素A、铁、钾,还有食疗效果,比如清热祛燥、利尿、止口渴、通肠……
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炖肘子,肘子的肉是肥而不腻,特别的好吃,而肉皮的胶原蛋白也是……
酱肘子,周子大家也都非常的熟悉,他是猪肘子的一种简称。其中的……
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肘子能为人体提供优质的蛋白质和必须的脂肪酸,非常有营养。另外……
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