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黑木耳鹌鹑蛋凤爪
黑木耳鹌鹑蛋凤爪
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黑木耳鹌鹑蛋凤爪

美味度:
这道菜可以作为家庭养身菜。其中的鹌鹑蛋虽小,营养价值不菲,产后、术后大补,益气补血。黑木耳号称身体的清道夫,家中需要常备,逢年过节,也是干货中的明星产品。凤爪可以称之为国爪,很难想象底下的那块肉是一块久经锻炼的肌肉,嚼劲和胶原蛋白都齐了。
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