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鹰嘴豆百合莲子粥
鹰嘴豆百合莲子粥
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鹰嘴豆百合莲子粥

美味度:
鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、维生素、纤维以及钙、镁等矿物质元素,有抗衰老,促进骨骼生长,降血压和防癌抗癌等作用。与百合、莲子一同进行简单的烹饪,煮出这道鹰嘴豆百合莲子粥,既可以起到美容养颜的作用,还可以有效提高睡眠质量,同时还有润喉止咳的功效。
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