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减脂烤鸡胸肉
减脂烤鸡胸肉
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减脂烤鸡胸肉

美味度:
减脂烤鸡胸肉是利用鸡胸肉作为主要材料再添加其它调味而制成。这道菜肴做起来有点难度,但是大家可以学习下,试试看看。鸡胸内吃起来还是很好吃的。它属于小荤菜,配搭还是很均匀的。在微波炉烤制后端上桌面就能闻到一股鸡肉的香味。

主料

鸡肉鸡肉
青椒青椒
大蒜大蒜
洋葱洋葱

辅料

橄榄油橄榄油

烹饪技巧

天气一热就不太爱进厨房,除了各种凉面、凉皮、凉拌米粉、凉拌菜之外,如果想吃点热的,烤箱绝对是你的好帮手。除了今天教你的烤鸡胸肉配蔬菜之外,鸡翅、鱼、牛肉、红薯、土豆、金针菇……大部分的食材都可以进烤箱。就记住两点:肉类先腌制再进烤箱、菌类菜类直接用调料拌好进烤箱。至于调料么,基本你喜欢什么都可以,辣椒、黑胡椒、孜然、烧烤酱、番茄酱还有芝士都是非常美味的。

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