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菠菜拌毛蛤蜊
菠菜拌毛蛤蜊
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菠菜拌毛蛤蜊

美味度:
材料有,蛤蜊,菠菜,做法简单,先把贝壳清洗干净最主要的是泥土干净要不然不好吃,先用水把贝壳烫一下,菠菜洗干净切段烫一下,把它们拌在一起,加大蒜末,生抽,酱油,香油味道十分鲜。特别适合高胆固醇病人,还有身体虚弱,营养不良的人,菠菜还能补铁可以多吃点。
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