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菠菜山药蛋糕卷
菠菜山药蛋糕卷
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菠菜山药蛋糕卷

美味度:
菠菜山药蛋糕卷是一道由菠菜,山药,鸡蛋制成的菜品。这是一道很适合减肥时候吃的食物。菠菜是一种绿色蔬菜,含有丰富的维生素C和胡萝卜素和植物粗纤维,能促进肠胃蠕动,对排便很有帮助。山药是我很喜欢的食物,口感同红薯类似,不过其营养价值也很高,含有淀粉酶,所以对于消化很有帮助。
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