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青豆玉米炒胡萝卜粒
青豆玉米炒胡萝卜粒
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青豆玉米炒胡萝卜粒

美味度:
青豆玉米炒胡萝卜粒的营养很高,它是用青豆,玉米,胡萝卜做成的,它们对我们有很大的好处,青豆很多人都很喜欢食用,玉米是我们现在生活中经常食用的一种食物,它吃起来不错,同时它对消化不好的人来说有很大的帮助,胡萝卜中含有大量的维生素。

主料

玉米玉米
青豆青豆
火腿火腿

辅料

胡萝卜胡萝卜

烹饪技巧

1、所有的食材处理成一样大小的颗粒状,成熟的程度更好掌握。2、给小朋友吃的菜少放点油和盐。3、用先烫的方法,可以让青菜颜色更漂亮,在炒制的时候,油量也能减少。更健康。

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