白砂糖1.有的人可能肠胃不太好，同时吃大米和蜂蜜会让肠胃不舒服，可建议用白砂糖代替蜂蜜进行调味。2.核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用，但有痰火积热或阴虚火旺的人尽量少食用。3.红豆即有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效。（料理难度：★★☆☆☆，清洗难度：★★☆☆☆）
棋子豆都这道菜听起来就味道很好，平时也是很受人们欢迎的一道营……
韭菜鸡蛋包子馅的做法是非常简单的但是是比较考究的。韭菜鸡蛋包……
虾堡，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，儿子特别喜欢。个……
青菜炒豇豆，这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……
核桃
红豆
大米
