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蜜恋腰果红枣
蜜恋腰果红枣
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蜜恋腰果红枣

美味度:
蜜恋腰果红枣是一道主要以红枣和莲子为主要食材,最后浇上一层调配好的蜜汁,味道极佳,口感很好。可以按照自己的口味适当加入冰糖控制甜度,一定要制作到莲子松软了。莲子一定要提前取芯,不然会很苦,影响整道菜的口感,小枣选用金丝枣效果会很好。

主料

辣椒油辣椒油

辅料

蜂蜜蜂蜜

烹饪技巧

1、红枣食用过多有损消化功能,而且红枣的含糖量高,糖尿病、牙病患者不能多吃;2、蜜恋腰果红枣可以适当食用作为日常膳食的补充,每天吃三五颗即可,不可多吃。注意:过敏体质的人不能吃腰果。过敏体质的人吃了腰果,常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果,就会引起过敏性休克,如不及时抢救,往往发生不良的后果。

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