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蒜蓉蒸多宝鱼
蒜蓉蒸多宝鱼
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蒜蓉蒸多宝鱼

美味度:
蒜蓉蒸多宝鱼听起来是一道高大上的菜肴,看着菜名就诱人去品尝,其实它就是一道极其简单食物,没有特别之处。多宝鱼这种鱼类比一般的鱼更加富含高蛋白,肉质鲜美,滑嫩,多吃它能够补充脑力。用蒜蓉清蒸的方法来制作蒜蓉蒸多宝鱼,简单美味又极具营养的菜肴值得品尝。

主料

多宝鱼多宝鱼

辅料

酱油酱油
橄榄油橄榄油

烹饪技巧

多宝鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等,其裙边部位还含有丰富的胶质,有养颜美容、降血脂、降血压等功效。是一道很不错的菜品哦

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