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紫甘蓝米糊
紫甘蓝米糊
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紫甘蓝米糊

美味度:
紫甘蓝米糊是一道用紫甘蓝,大米,燕麦等为原材料而做成的食物。这是一道特别健康的食物,很适合用来作为早餐吃因为早餐也需要补充很多身体所需要的营养物质和能量所以吃这道食物完全能够满足,如果觉得不够可以加一杯豆浆,这样更加丰富。

主料

紫甘蓝紫甘蓝
燕麦燕麦

辅料

大米大米

烹饪技巧

1、先将紫甘蓝用料理棒打成汁水,这样可以防止豆浆机磨不碎。2、如果豆浆机有米糊功能,可以直接选择,没有米糊功能的选择豆浆功能即可。

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