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黑米米糊
黑米米糊
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黑米米糊

美味度:
家里有豆浆机的人,有时间可以用豆浆机制作黑米米糊,方法简单,营养丰富,特别适合学生早餐。黑米还被称为“长寿米”,有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。 特别适合脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短的人群食用。早餐时候来一碗黑米米糊,加一杯牛奶就足够了。
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