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我一直都听身边的亲朋好友说三文鱼很好很有价值。三文鱼的营养价值是什么？

涛声依旧483 分类：水产品 时间：2019-11-15 06:29 5997 人浏览
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关于我一直都听身边的亲朋好友说三文鱼很好很有价值。三文鱼的营养价值是什么？的3条回复
  • 咨询该网友 晴空67

    2021-01-28 15:06

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
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  • 咨询该网友 一一6222

    2019-11-15 07:14

    三文鱼的营养价值很多的。首先他有美容养颜的功效，三文鱼中含有大量的不饱和脂肪酸。他能够消除损伤皮肤的胶原等活性物，以此来防止皱纹的产生，防止皮肤变粗糙。而且三文鱼还可以预防慢性疾病，具有非常高的营养价值，有水中珍品的美誉。
    1
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  • 咨询该网友 恬忆46

    2019-11-15 06:43

    三文鱼的营养价值有很多，他对我们的身体非常好。首先，三文鱼的甘油中还有丰富的维生素D不仅可以促进机体对钙的吸收，而且还有利于生长发育。三文鱼的鱼肉中，还有很多的不饱和脂肪酸，可以非常有效地就降低血脂。有助于防止心脑血管疾病。
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