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海马煲瘦肉汤怎么做
海马煲瘦肉汤怎么做
2020.09.17
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海马是一类很有营养价值的东西,在平常生活中,人们都很注意养生,所以只要和其他的食物相搭配,那么营养大大的提升了,比如海马和瘦肉,如果将海马和瘦肉煲汤,营养就更加丰富,那么海马煲瘦肉汤怎么做?首先准备海马几只,还有干桂圆,瘦肉,姜片。将瘦肉洗净切小块,用淀粉腌制一下。我们需要把海马切成小块。将锅煲洗净,放入瘦肉粒,海马粒,干桂圆,姜片,在锅中加水,将锅放入灶台上。盖上锅盖,大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右,可以适当加一些胡椒粉,这样味道更丰富,时间长一些会更软烂。