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大米跟什么煮粥最营养
大米跟什么煮粥最营养
2020.08.20
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北方人还是很爱喝粥的,不像南方人爱喝汤。像我们家里大米粥、小米粥、黑米粥、紫米粥和八宝粥,夏天则改成喝绿豆汤,基本一年四季除了特别热的时候喝绿豆汤,其余都在喝粥。在单位食堂还喝过菜粥。大米跟什么煮粥最营养?最近听到了一种做法也不难,而且有营养,就是用大米做的,那就是菠菜瘦肉粥,很小的孩子有的时候吃点菜叶觉得噎得慌,菜叶长,而且也不喜欢吃菜,做这种粥,既有菜,又有肉还有大米的香味和营养,营养味道都绝佳,不错的选择。