小暑吃什么主食

小暑是二十四节气中的其中一个节气，那么，小暑吃什么主食呢？在我国的江南地区，小暑节气会吃莲藕这种食物；而在广东、福建、江西等地方，小暑的时候会食新，主要是吃新米、喝新酒等等。另外在我国的其他地区，还会有小暑吃三宝的习俗，三宝就是黄鳝、蜜汁藕以及绿豆芽。在小暑到来的时候，我们也要多注意补充水分和营养物质，在外也要多注意做好防护。下面，就和我们一起来了解一下更多关于小暑吃什么主食的相关知识吧！