干海带蒸后泡多久

2022.03.02 分享

海带是我们日常生活中常见的营养十分丰富的食物，它的成本适中廉但比较营养，能够抗辐射，富含碘，还可以预防甲状腺肿大，海带的做法也是各种各样，可以炒肉，可以凉拌，因为海带的保存方式，所以我们一般都食用干海带，需要蒸和泡，那干海带蒸后泡多久可以呢？干海带蒸好后需要泡一个晚上才可食用，把干海带表面冲洗干净，放入蒸锅中蒸30分钟左右，再倒入清水中浸泡一晚上，之后食用用于烹饪时口感就会很爽脆了，不要将海带直接浸泡，需要先蒸了再泡比较好。

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