沉香是一种类似香一样的东西，也许，你在房子的装饰物里会常常见过它。它有着淡淡的味道，闻起来会非常的舒服，不会像其他的香一样那么刺鼻。如果，你仅仅觉得沉香，是放置在房间里的饰品，那就错了。沉香的功效与作用还有很多。
一、沉香的功效与作用
1、帮助睡眠
沉香的功效与作用之一，它能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此，经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。
2、净化空气
四季常青的沉香树不仅是高档的绿化树，而且沉香的功效与作用还很多哦。它还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。
3、平心静气
沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。
4、防止晕船、晕车
只要将它放在鼻前闻闻，能够防止晕船、晕车。
5、美容
在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不止可使皮肤润泽、舒适，并可去掉难以除去的斑痕。所以人们经常佩戴沉香佛珠于身上。
二、沉香的注意及禁忌事项
1.服用沉香可祛除五脏六腑中的邪气、秽物。
在此过程中，随体质不同，有可能造成连续数日的腹痛及腹泻(通常3~7日)。此乃正常现象，不必多虑。如无法忍受，减少服用量。
2.气虚火旺者须慎服。
三、沉香的药材性状
呈不规则块、片状或盔帽状，有的为小碎块。表面凹凸不平，有刀痕，偶有孔洞，可见黑褐色树脂与黄白色木部相间的斑纹，孔洞及凹窝表面多呈朽木状。质较坚实，断面刺状。气芳香，味苦。
沉香的功效与作用中最为明显的是治疗失眠，它的味道可以让你感觉温馨，有时候，甚至会想睡觉。因此，有失眠的小伙伴，可以在房间里放入一些沉香来助眠。当然，由于沉香树是一种绿化树，沉香也就有着净化空气的作用，放置在屋里，会让空气更加清新。
