现如今是一个养生的社会。无论男女老少,都很注重养生。我们会经常买一些养生的保健品来进行服用,可是保健品再好也是会有副作用的。所以食补才是最好的。我们都听过冬天吃萝卜赛人参。那么今天就来说说白萝卜的做法大全。
白萝卜的做法大全
一、白萝卜汤
(1)准备白萝卜、香菜、清水、盐适量。
(2)白萝卜切滚刀块,若要快熟,可切薄一点。
(3)与清水同时下锅中大火煮开,改小火,煮到萝卜透明如白玉。
(4)放入盐、香菜。
二、白萝卜蜂蜜
(1)准备白萝卜一个,枸杞几粒,蜂蜜适量。
(2)白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软。
(3)先在每段白萝卜上,切0.5厘米的厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖一个洞,做成萝卜盅。
(4)将萝卜盅摆放至盘中,往萝卜洞里注入蜂蜜,倒至八分满。放入枸杞。(装萝卜盅的盘子要深一点,因为清蒸过程中,白萝卜会大量出水,变成清香甜美的汤汁)。
(5)给白萝卜盅分别盖上盖子,放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
三、白萝卜炖排骨
(1)准备排骨半斤,白萝卜1个,葱2根,桂皮、红枣、枸杞子、黄芪、党参、盐、黄酒、生姜适量。
(2)将买来的白萝卜去皮,切片,然后煮一遍。去除萝卜味道。
(3)然后在水中继续将买来的排骨切好后,过水。
(4)锅中放入适量水,将生姜、大葱、党参、枸杞子、红枣、桂皮加入当中。
(5)等锅中水开,放入排骨,等大火烧开,继续放入白萝卜,放入适量料酒和盐。
(6)关小火,半个小时后即可出锅。
四、白萝卜炖羊肉
(1)准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱姜、白酒、胡椒粉、盐适量。
(2)羊肉切块,白萝卜去皮切块,姜切片。
(3)锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用。
(4)锅中做开水放入焯净的羊肉块,葱、姜,大火烧开烹入白酒,改中火盖盖煨1小时。
(5)打开锅盖放入焯过水的白萝卜,白萝卜焯水加一点醋去臭味,改大火煮30分钟,加盐、胡椒粉调味,看到白萝卜变软透明即可出锅,放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用。
五、红烧白萝卜
(1)准备白萝卜1个,木耳、青椒、调味品适量。
(2)白萝卜切大块,木耳泡发。
(3)葱、姜、蒜、辣椒准备好。
(4)起热油锅,下葱姜蒜 辣椒爆香。
(5)下白萝卜,翻炒一下放老抽生抽。
(6)下木耳一并翻炒,放半碗水,盖上锅盖。
(7)快出锅时放上青椒。
六、炒萝卜丝
(1)准备白萝卜450克,香葱、姜、盐、糖、鸡精、水、食用油适量。
(2)将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末。
(3)炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热,放入葱末、姜末炒出香味。
(4)放入萝卜丝翻炒,至萝卜丝变软。
(5)加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀。
(6)出锅装盘,用葱丝装饰即可。
七、白萝卜鲫鱼汤
(1)准备白萝卜、鲫鱼、食盐、清水适量。
(2)白萝卜洗净,去皮,切大块。
(3)鲫鱼择洗干净,煎至双面微黄。
(4)倒入滚烫的热水,旺火煮5分钟。
(5)全部倒入砂锅中,放入白萝卜。
(6)盖锅盖,大火煮开。
(7)转小火煲2小时,放入适量的食盐调味,即可关火。
八、白萝卜牛肉水饺
(1)准备牛肉1000克,白萝卜1000克,面粉适量,大葱3棵,姜、嫩肉粉5克,精盐、料酒、酱油、饺子馅调料、香油、植物油适量。
(2)牛肉馅,用嫩肉粉、料酒、植物油拌匀后,静置约40分钟。
(3)姜切沫,牛肉馅里加姜沫及清水250克搅拌均匀。
(4)白萝卜洗净,擦成细丝,入沸水锅中煮熟后捞出。用手挤出水,放菜板上用刀剁成细粒,大葱切细末。
(5)牛肉馅中加入萝卜粒、大葱末,再加入精盐、饺子馅调料、酱油、香油拌匀,即成。
(6)面粉中边加水边搅拌,直到成雪花状。用手揉匀成饺子面团,盖湿布饧15分钟再次揉匀。
(7)面团在案板上搓成条,分割成剂子。把面剂子按扁,擀成饺子皮。
(8)取一张饺子皮,中间放入馅料。包成月牙形的饺子。
(9)锅内加足水,大火烧开,下入饺子。
(10)用漏勺沿锅边轻推饺子,使饺子转起来不沾锅底,待锅内水开起来,打入半碗凉水,再开起来还要打入半碗凉水,反复3次。
(11)直到饺子的肚子鼓起来,用手按压饺子皮能迅速弹起来就煮熟了,立即捞出,吃的时候。
白萝卜的做法大全有哪些呢。根据上文我们可以得知白萝卜的做法有很多。比如凉拌、煮汤、煮甜汤等等。其实萝卜的药用价值也是很高的。对于咳嗽的人,其实生吃白萝卜就可以治疗咳嗽。其实我们可以多多的通过食补来强身健体。