三个月的宝宝虽然比刚出生的宝宝体质强了一点，但是消化系统还是比较薄弱，一旦吃错什么东西的话，就很有可能会导致腹泻等这些问题。万一自己三个月宝宝拉肚子的时候，要怎么去处理？要给宝宝吃点什么东西或者需不需要去看医生？
三个月宝宝拉肚子怎么办
宝宝腹泻可能是消化不良引起的也可能是着凉了，或是细菌感染，因为宝宝还小，消化系统比较弱但很重要，直接影响到宝宝对营养的吸收和健康成长哦。宝妈们应该从以下个方面着手：
一、母乳喂养
首先，如果妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养。
二、饮食质量
注意饮食质量，母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调节。
三、饮食均衡
母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡，营养搭配合理全面，而且要清淡。
四、观察宝宝便便
宝妈们要多多观察宝宝的大便，例如：便便颜色、便便有无粘液脓血、宝宝体温、宝宝精神状态、宝宝的食欲，有无哭闹或者不安。如果，宝宝的便便次数比较多，有粘液脓血，而且精神不好、食欲不好，尿量减少，请宝妈们不要大意，最好尽快带宝宝到医院就诊止泻。
五、熟知止泻食物
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养，而且还有一定的止泻作用。所以，宝妈们一定要熟知。
1、焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2到3次，每次100到150毫升，腹泻好转后可停用。
3、苹果泥
苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
4、石榴皮水
到药店买来石榴皮给宝宝煮水喝。具体做法:石榴皮两片，洗干净，撕碎(用手撕成很小很小的片)，放到锅里(注意别用铁锅，我用的不锈钢盆)，加一碗水煮(不用盖)，煮成两三勺，就可以停火，等凉了就可以给宝宝喝了。每天喝三次，一般喝1-2天就好了。
当看到三个月宝宝拉肚子的时候，千万不要害怕，要了解到宝宝是着凉还是消化不良而引起的拉肚子。要多给宝宝喝些温水，以免脱水，还有熟知一些止泻的食物，做给宝宝吃和补充所缺失的营养。同时，也要观看宝宝拉的大便的形状和颜色，异常的话，赶紧去医院就医。
