可能很多痛风患者都会注意到饮食,那么,不知道有没有小伙伴想过,辣椒对于痛风是否有影响。辣椒大家都知道对人体有好处,特别是皮肤,爱吃辣椒的人皮肤都不差。既然辣椒有那么多的好处,那么痛风能吃辣吗?不同的人也许会有不同的观点。
一、痛风能吃辣吗
不能。痛风病患者多饮水和忌辛燥刺激食物,痛风病患者在平时应注意多喝水,不要等渴了再喝,这样有利于尿酸的排出。因为烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒等食品可以诱发或加重痛风,应禁止食用。
二、痛风应该注意什么
1、限制高嘌呤食物的摄入,对于防治痛风十分重要。含嘌呤较高的食物(每100克含嘌呤100-1000毫克)包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。这类食物对痛风患者来说,无论处于急性期还是缓解期,均属禁用。
2、含有中等量嘌呤的食物(每100克中含嘌呤50-100毫克)包括鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。这类食物凡痛风的缓解期,可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多。
3、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
4、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
5、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
6、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
7、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
8、 少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
9、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
10、少用强烈刺激的调味品或香料。
11、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
12、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
痛风患者需要注意很多,不仅仅是饮食,更多的还要注意多运动。对于痛风能吃辣吗这个问题回答显然是否定的。毕竟辣是有刺激性的,对于痛风患者来说还是有一定影响的。当然,痛风患者在饮食方面也要注意补充营养,补充营养又利于增强抵抗力