喝酒是我们在日常生活中经常遇到的，但是酒精毕竟是对我们身体有所伤害的，过多的酒精只会给我们的身体带来不适的体验，那么，在饮酒之后，可以选择什么方法来解酒呢?今天为大家推荐一个很常见的中药——葛根，它可是解酒的良药，那么葛根怎么吃解酒呢?
一、葛根怎么吃解酒
1、葛根茶
取三十克的葛根，将其洗净切片，倒入沸水冲泡后饮服。葛根茶可以清热解毒、分解酒精，还能醒酒健胃以及解酒护肝。喝酒之前喝些葛根茶，可以增加酒量，而酒后饮服则可以加快酒精的分解及排泄。
2、葛根粉粥
我们可以准备些葛根，将它们磨粉，然后栗米用清水浸泡一整晚，第二天起来将栗米熬粥，熬好后冲入葛根粉，充分拌均匀后就可以进食了。葛根粉粥口号软滑清香，可以为身体提供营养，升举阳气，还能解酒护肝。常吃可以预防心脑血管疾病，适合高血压、糖尿病、腹泻以及痢疾病人进食。
3、葛粉饭
我们可以用沸水把提前做好的粟米饭淋湿，然后放入葛粉和豆豉汁调匀，用大上炖熟即可。葛根饭可以清心醒脾、解酒护胃。葛根能解酒吗?葛根解酒的吃法还有葛根汤，葛根切片，加入排骨、母鸡及鸭子炖汤，调味后食用。葛根汤的营养丰富，女性醉酒后也可以喝。
4、桂花葛粉羹
将葛根磨粉，加入沸水冲化，让它成为晶莹透明状，然后放入桂花糖即可。桂花葛根羹可以起到清热生津，解肌发表作用。
二、葛根能有效解酒和护肝
大量临床证明，葛根确实能解酒，醒酒，止烦渴，对酒精肝损伤有保护作用。医生指出，葛根在酒前服用，可提前在肠胃形成保护膜，保护肝、胃，增强酒量。酒中服用，可加速酒精的分解代谢，促进血液循环，保护肝、肾和心脑血管系统。酒后服用，可缓解因酒精引起的头疼、眩晕、恶心等不适症状，减轻醉酒程度。
三、葛根不能食用过多
葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。
女性服用葛根过量，就会导致体内的雌激素过量，这样脸部就容易出现黑斑，并且女性还有可能出现月经不调的情况，甚至还有可能出现子宫癌或者是乳腺癌以及心肌梗塞，严重影响了我们的生命健康。
关于葛根怎么吃解酒这个问题，相信大家在看了上面的内容后，就可以了解到了。用葛根来解酒的方式有很多，通过不同的做法可以变换不同的口感，这样就能改善大家在服用葛根时的口感，大家按需选择就好。而且葛根具有护肝的功效，在解酒的同时也能保护我们的肝脏。
