现在，丰胸的广告铺天盖地，什么“胸小穷三代”，什么木瓜红酒丰胸……我们来先来了解一下关于丰胸的基本知识。丰胸主要是胸小或对自己胸部不满意的女性群体通过穴位疗法、饮食疗法、运动疗法、手术疗法等方法，实现胸部二次发育的过程。这里，我们只讲饮食疗法，即丰胸怎么吃。
丰胸怎么吃效果最明显
1、木瓜炖鱼
食材：木瓜 鲫鱼 杏仁 百合 牛奶 盐 绍酒 胡椒粉 姜
做法：木瓜去籽去皮切小块;锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用;锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味;略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
2、酒酿花蛋
食材：鸽蛋12只、白糖175克、酒酿50克、玫瑰花5瓣、糖桂花适量、清水1000克、青梅半颗。
做法：炒锅置中火上，加水烧沸后端离火，取小碗1个，将鸽蛋磕在碗中，下入锅，其余按此法将鸽蛋逐个磕入下锅，然后将锅移中火上，稍带一会，用手勺轻轻推动，水沸后离火，氽至鸽蛋外层呈玉白色时，撇去浮沫。另取锅置水上加水、白糖烧沸，撇去泡沫。放入酒酿搅散，出锅盛入荷叶碗内，再捞入鸽蛋，撒上糖、桂花、青梅及玫瑰花瓣即可。
特点：酒酿蛋汤清色雅、醇香扑鼻，鸽蛋甜嫩，营养丰富
3、猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾 2 只、凤爪 3 只、香菇 3 朵、水 6 碗、盐少许.
做法：香菇泡软、切半，凤爪对切，备用;猪尾切块并氽烫;将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
4、花生黄豆猪蹄汤
材料：猪蹄 食盐 花椒 干辣椒 调和油 黄豆 花生
做法：猪蹄,切成适合的小块,洗净,放入锅中;黄豆和花生,洗净后,一起放入锅中;葱姜,切成片或段;将各种作料都跟猪蹄一起放入锅中;煮一到两个小时就可以了，猪蹄汤就这样做好啦!
5、豆浆炖羊肉
食材：羊肉(肥瘦) 豆浆山药(干) 香油盐 姜
做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。将山药洗净。将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。
6、红烧鸡爪
材料：鸡爪、姜片、干辣椒、蒜苗、生抽、老抽、糖、胡椒
做法：鸡爪1斤，剪指甲，切成2半，汆水洗干净;用盖过鸡爪的水量，加一片姜片，煮鸡爪大概20分钟;捞出鸡爪备用。第2天才红烧的话，鸡爪用生抽，老抽拌匀放置一碗。如果直接烧，可以省去这一步;姜片2片，干辣椒少许，蒜苗4颗切碎备用;锅里热油爆香姜片，干辣椒，一半的蒜苗。加入鸡爪炒香; 加入少许水和前一晚腌制的生抽水，加少许糖，胡椒调味。再加1碗的水焖煮炖到鸡爪软烂;收汁，加入另一半的蒜苗拌匀出锅。汤可以加些蔬菜就很鲜美，也可以留下了做皮冻。浓浓的胶质，鸡爪鲜味十足，旁边的配汤就是用煮鸡爪剩下的汤做的，放入切滚刀的莲藕煮20分钟，再放进娃娃菜煮3分钟之后关火焖一下，加盐和胡椒调味即可。
7、核桃蚝油生菜
材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙
做法： 将结球莴苣洗净滤乾水份;核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎;起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟;将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。
8、参耆玉米排骨汤
材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法：玉米洗净，剁段;小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用;将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。
9、萝卜炖牛肉
材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。
做法：胡萝卜，牛肉同时加热;加入酱油，八角，胡椒，砂糖;炖到熟了为止就好了。
作用成份：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
以上就是关于“丰胸怎么吃”的回答。“没有丑女人，只有懒女人”。如果你想丰胸，如果你想让自己的身材更加好看。就做一道丰胸大餐给自己吃吧。因为食疗是除运动疗法之外，最安全有效的一种方法。而手术等其他方法具有较大风险。希望你拥有玲珑曲线。
