很多正处于怀孕期间的妈妈都知道，补充营养对孕妇来说是最重要的，因为肚子里还有个小宝贝，小宝贝会吸收大量的营养元素，为了小宝贝有个健康的身体状况，所以我们的孕妇妈妈每天都需要摄入大量的营养元素。牛奶所含的营养元素虽然很多很丰富，但相比起鲜羊奶却是不及羊奶的五分之一，那么孕妇喝鲜羊奶好不好呢?
一、孕妇喝鲜羊奶好不好
孕妇喝鲜羊奶对身体很好
羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要，所以孕期妈妈咪是可以喝鲜羊奶的，但饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。
二、鲜羊奶的营养价值
现代营养学研究发现，鲜羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，鲜羊奶更容易消化，婴儿对鲜羊奶的消化率可达94%以上。
1、鲜羊奶中的蛋白质结构与母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不会引起胃部不适、腹泻等乳制品过敏症状发生，是任何体质的人都可以接受的乳制品。
2、鲜羊奶的脂肪结构与母乳相同，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。
3、鲜羊奶中含有与母乳相近的丰富的矿物质、微量元素、多种维生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4、鲜羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF)，对人体鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修复作用，能够提高人体抵抗感冒等病毒侵害的能力，减少疾病的发生。
5、鲜羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。
现在朋友们应该知道孕妇喝鲜羊奶好不好了吧!鲜羊奶中含有非常高的营养元素，对于我们正处于怀孕期间的妈妈来说，喝鲜羊奶补充营养是一个绝佳的选择。孕妇腹中的宝宝，如果没有充足的营养，很容易导致宝宝的身体发育和影响宝宝的智力，为了宝宝的健康着想，还是建议孕妇妈妈能够多喝鲜羊奶，但是任何的食物都是不能一次性食入太过多。
