日本豆腐的口感比较好，大家爱吃日本豆腐吗，可以看看文章是怎么介绍这款美食的呢，这款美食是我们比较爱吃的美食，也是我们经常吃的美食，日本豆腐的口感吃起来比较细腻，所以我们都比较爱吃，文章告诉了我们日本豆腐怎么做给宝宝吃比较好。
一.日本豆腐怎么做给宝宝吃
食材
主料
日本豆腐500g，金针菇500g，
辅料
大葱适量，葱一小把，蒜适量，盐适量，耗油2勺，宝宝酱油2勺，淀粉适量。
做法
1、金针菇洗净沥干水备用，日本豆腐打开包装横切3刀，切块;大葱，蒜切碎。
2、锅中倒油烧热，加入日本豆腐煎至表皮焦黄，沥干捞起。
3、剩下的油再加入蒜以及大葱爆香，加入金针菇翻炒至金针菇软身。
4、加入一勺宝宝酱油，一勺耗油翻炒均匀后，加入日本豆腐在金针菇上面，此时再加入一勺宝宝酱油及耗油覆盖豆腐上面，盖上盖焖2分钟左右即可。
5、倒入水和淀粉调匀的芡汁，略微翻均匀，再盖上焖一小会儿，待汁收得差不多关火即可。
二.红烧日本豆腐的做法
做法：
食材
主料
日本豆腐5根
辅料
油适量 盐适量 韩国辣椒酱1勺 番茄酱1勺
步骤
1.准备好日本豆腐5根
2.把日本豆腐从中间切开， 把豆腐倒出来，切成小段
3.热锅凉油加番茄酱
4.和韩国辣椒酱小火炒散
5.加鸡汤少许的盐
6.味级鲜大火烧开
7.加切好的日本豆腐
8.小火焖煮4分钟左右
9.加点鸡精煮一会
10.加入湿淀粉后烧一会收汁
11.煮好装盘可吃
三.日本豆腐的营养价值
日本豆腐采用鸡蛋及天然陆地植物精提有效成份，加入其它一些食用辅料，经科学配方而成。加水煮后自动凝成“日本豆腐”，似脂般洁白晶莹，营养丰富，能降压、化痰、消炎、美容、止吐。其口感清脆、香气诱人，味道甜香，食后舒称心，四季适宜，是小吃品类的矫矫者，下酒佐餐，充饥皆宜。
四.日本豆腐的功效作用
1.祛脂降压
使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
2.通乳生乳
有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化痰解毒
清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
4.抑癌抗瘤
延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
我们了解了日本豆腐怎么做给宝宝吃比较好好以后，大家是不是非常喜欢吃这款美食了呢，这款美食是深受人们喜欢的美食，可以和很多蔬菜搭配一起吃的美食，多吃这款美食能够很好的调理我们的身体，是可以长期吃的美食哟。
