益母草是我们大家平时生活中接触的比较多的一种植物了，并不是因为我们经常能够看到这种植物本身，更重要的是，我们接触它的方式主要都是在电视上，比如益母草颗粒的广告，那小编就带大家来了解一下益母草可以泡茶喝吗。
益母草可以泡茶喝吗
益母草是女性经期的守护神，能够有效缓解痛经，改善经期问题，喝益母草泡的茶就能够起到很好的效果，在经期前两天到一周前，就可以开始喝了，那这个时候，喝茶缓解痛经的效果会更好，经期的第一天是可以喝的，不过需要注意的是，连续喝三天以后就要停止，不然就会导致经血过多，当然根据体质可以添加药材，比如说，有便秘，经血鲜红的女性，可以在茶里加入白芍，有腹泻，经期血块的女性可加入泽兰，另外压力大经常会产生焦虑感的女性，并伴有月经不调的女性，可以加入玫瑰花。
益母草茶的做法
食材：益母草6克，红糖、绿茶少许
做法：
1、先把益母草用冷水洗一洗，绿茶用开水冲泡数秒倒掉水留茶叶待用;
2、把益母草和茶叶放入煮水的壶或锅内，熬煮5分钟左右，加入红糖搅拌，凉后当茶饮。
益母草泡水喝的功效
1、调经化瘀
益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。在经期前两天到一周前,就可以开始喝了,这个时候,益母草泡水喝缓解痛经的效果会更好,经期的第一天是可以喝的,不过需要注意的是,连续喝三天以后就要停止,不然就会导致经血过多。当然根据体质可以添加药材,比如说,有便秘,经血鲜红的女性,可以在茶里加入白芍,有腹泻,经期血块的女性可加入泽兰,另外压力大经常会产生焦虑感的女性,并伴有月经不调的女性,可以加入玫瑰花。
2、保护子宫
女性产后,子宫还没有完全复原,易患子宫炎症,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血,哺乳期间也不会对婴儿健康有不良影响。人工流产后也可以服用益母草,因为这个时候食用益母草的话就可以补血养气的,能够让自己的创伤可以很好的进行愈合,不会对自己的身体造成什么不好的影响,并且还能够尽快的去恢复自己手术以后的体质。
3、美容养颜
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草泡水喝具有养血活血、抗衰老的功能,能用于治疗黑斑、雀斑等。
4、保护心血管系统
因为临床的研究已经表明,缺血缺氧不仅能导致心肌细胞的坏死,也可以诱导心肌细胞凋亡。通过对益母草碱提取后的实验证明益母草碱能够明显提高缺氧心肌细胞的存活率,可以保护由H2O2诱导的H9c2心肌细胞氧化应激所引起的细胞凋亡,并且可以改善心脏的收缩性能,舒张冠脉。因此针对益母草碱的特性,可以证明目前来说益母草对心血管系统有一定的保护作用。
以上内容就是对益母草可以泡茶喝吗这个问题的回答，其实益母草的食用方法是非常多的，除了我们大家都知道的益母草颗粒以外，它也是可以熬成汤来喝的，因为它毕竟也是中药材的一种，偶尔服用一下的话，也可以有养生的作用。
