很喜欢小白菜这款美食哟,小白菜的营养比较丰富,所以多吃小白菜对我们的身体比较好,那么小白菜怎么吃比较美味呢,就需要看看这篇文章的介绍了,文章介绍了几款小白菜的常用做法,都是一些比较经典的做法,大家可以学习一下。
一、小白菜怎么吃
二、清炒小白菜
做法步骤:
1.小白菜洗净控水切段。
2.葱切末,蒜切片。
3.热锅下油,先放入少许的葱蒜炝锅。
4.再放入小白菜。
5.炒至开始变软时加入剩下的葱蒜,盐。
6.翻炒至小白菜开始出水关火即可。
三、凉拌小白菜
做法步骤:
1.小白菜半把即可,洗干净
2.锅里烧开水
3.放入小白菜
4.变色后,盛出来,加入食醋
5.加入香油
6.洒入少许食盐
7.搅拌均匀即可
四、清炒虾皮小白菜
做法步骤:
1.小白菜洗净切段
2.小白菜焯水,虾皮备用
3.砂锅放食用油烧热,放入葱花及虾皮煸香
4.放入焯好的小白菜并翻炒
5.放入味精、盐等少许调味后出锅
五、小白菜炖豆腐
做法步骤:
1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;
2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;
3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;
4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。
六、海兔子鱼干拌白菜心
健康功效:
健胃、透疹、增强免疫力
食材用料:
海兔子鱼干一条白菜心一瓣
大蒜四瓣香菜一棵
菜谱做法:
1.海兔子鱼干用清水浸泡1-2小时候
2.中间换水2-3次
3.鱼干泡软之后,上锅蒸20分钟
4.蒸好的鱼干凉透后,去头去骨,把鱼肉手撕成片
5.白菜心切丝
6.大蒜捣成蒜泥、香菜切碎备用
7.蒜泥添加凉拌酱油、香醋、料酒、白糖、味精和香油拌匀,静置10分钟
8.把手撕的鱼干、白菜心、香菜混合,添加调好的碗汁,拌匀即可9、温馨提示:
9、鱼干浸泡时间长短视鱼干的软硬程度而不同。浸泡到鱼干整体发软即可,但注意不要浸泡过头,影响口感。蒸熟后,口感以鱼干嚼起来微微有点韧劲为最佳;
10、大蒜捣成泥比切碎的味儿要浓(我偷懒了),提前用调料浸泡,可以使蒜汁的味道充分挥发到碗汁中;
11、凉拌的时候无需再添加盐,因为鱼干本身咸度已经足够。
其实蒸好的海兔子鱼干最好是再次整体自然晾晒或风干一下,让其表皮的水分收干,半干不湿的程度最好。记得鱼肉不要用刀切,鱼骨拆下后,鱼肉一定要手撕成片,然后凉拌食用,口感和风味最佳。
清炒小白菜,凉拌小白菜,清炒虾皮小白菜,小白菜炖豆腐,海兔子鱼干拌白菜心,都是告诉我们小白菜怎么吃,这些菜品的步骤文章也做了比较详细的说明,相信自己可以学会制作这款美食的,经常吃这些美食对于身体健康非常好。