我们常常喝的决明子都是起到清肝明目的作用。其实，决明子的作用还是比较的多的。但是，副作用也是比较的多的。所以，决明子效果究竟有哪些呢？下面，小编就一起告诉大家决明子究竟有哪些效果以及有哪些好处和副作用的存在：
一、决明子效果
1、决明子的功效主要有清肝明目，润肠通便等等，可以用来治疗头痛眩晕，大便干燥以及喉咙肿痛等。另外，它还是降压、降脂的良药，由此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。
2、决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。
3、现代的药理研究证明，决明子含有的成分可以调节免疫力，抑菌，抗癌降血压等等。
4、决明子对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。
5、通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美。
6、通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢。
7、决明子可以帮助人体防治老年白内障等等疾病，可以明显的降低胆固醇。
二、决明子的作用
1、清肝明目
“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。决明子，又叫草决明、还瞳子等，它是豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。
2、润肠通便
其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。
3、降压调脂
其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
4、制枕
另外生决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。
三、决明子的副作用
1、女性如果长期过量饮用或者食用决明子，容易引发月经不调，出现月经不规律等现象。
2、长期饮用决明子对于女性的内分泌生殖系统也有很大的副作用，重者会引发宫内膜不正常，还会引发早产现象。
3、女性特别是由妇科疾病的女性或者孕妇一定不能长期过量服用决明子。
4、决明子性微寒，容易拉肚子，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
5、很多人服用决明子都是为了降低血脂或者降低血压，但是临床试验表明约10%的高血脂的人在服用决明子的初期容易出现恶心、腹胀和拉肚子等现象。
6、虽然这些现象会在一段时间后自行消失，而且消失后也可以继续服用决明子，但是专家还是提醒大家长期服用决明子是肯定对人体有危害的。
7、很多人都认为决明子能够治疗近视，其实是不可以的。决明子不能够治疗近视。只能缓和，减少眼睛疲劳。
8、中医还认为长期服用决明子会损失身体正气，还有因为决明子具有泄泻的效果，因而如果服用决明子是会引起腹泻不适，所以决明子肯定不适合脾胃虚弱的人服用。
9、还有就是因为决明子有降脂降压的作用，因而如果你的血压本身就低那肯定是不适合服用决明子的。
决明子效果有哪些呢？以上，就是小编为大家介绍的决明子效果。而且决明子的作用还是有很多的。但是，还是有很多的副作用在里面的。所以，大家大家一点要注意这些生活当中的小常识。而且决明子还具有减压的作用，大家可以试一试哦！
