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如何做南瓜粥

2022.06.18 00:38 来源:网友投稿 浏览:1523

美味菜肴是思乡情中无法抹去的记忆,这造就食物在人类历史上有着极其重要的地位。古人的对于食物的歌颂源源不断地传递至今,而现代人继续延续这一精神,融入创新,使其发扬光大。而今天,我们将为大家带来如何做南瓜粥

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如何做南瓜粥

一、南瓜粥

原料:南瓜一斤半,大米六两。

做法:

1、先将南瓜去皮洗净切成块状备用。

2、淘净米后再泡30分钟,让米粒充分吸收水分,才能熬煮出又软又稠的粥。

3、将米及南瓜块置入锅中,加入适量水,水以淹至原料面15厘米为妙。

4、先用猛火煮,然后改用文火,不断搅拌,真至米粒完全烂熟,即可成就一锅美味南瓜粥了。

二、清炒南瓜片

材料:油,南瓜,白胡椒粉少许,鸡精,盐

做法:

1.南瓜去皮,挖籽,切片~既然是清炒,我这里就没有放任何辅料~

2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~

3.然后加水,小火煮一下~

4.放入盐和鸡精,可以加入少许白胡椒粉~

5.收汁就可以了,香味已经飘出锅了

三、蒜头豆豉炒南瓜

材料:南瓜,豆豉,蒜头,盐,鸡粉,白糖

做法:

1、南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的时候容易炒烂),蒜头拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好。

2、放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜变软,放盐和鸡粉,少许白糖调味就可以上碟啦!

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四、素炒南瓜尖

材料:南瓜尖400g,尖椒25g,大蒜4粒,盐2.5g,湿淀粉10g,清水少许

做法:

1、南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净。

2、将南瓜尖沥干水份。

3、炒锅放油,下蒜末、尖椒煸炒。

4、放入南瓜尖煸炒片刻。

5、加少许清水、盐翻炒至软后,勾芡出锅。

五、清炒南瓜藤

材料:南瓜藤,蒜,盐,鸡精,油

做法:

1.将南瓜藤洗净,摘去南瓜藤的叶子和老杆,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留

2.将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再清洗干净滤水备用

3.蒜瓣切片,部分切末

4.锅内烧油,大火下蒜瓣炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,放蒜末,放盐,撒鸡精拌匀即可

六、辣白菜炒南瓜

材料:辣白菜,南瓜,韭菜

做法:

1、辣白菜切好,南瓜切好,一把韭菜切条

2、爆锅后,炒南瓜3分钟,然后放辣白菜,再炒2分钟,辣白菜的汤汁也倒在里面,加适量水炖一会

3、加盐,加韭菜,翻炒1分钟,出锅。

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诱人的色彩,鲜美的汤汁,浓郁的香气,这几道菜肴,令人无比难忘。所以希望大家看完以上文章之后,将这份感动带给你们的家人和朋友们。因为美食,感动常在。同时,也为家人带去健康的生活方式。今天如何做南瓜粥的介绍就是这样啦!希望大家喜欢点赞哦!

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