罗汉果是中国广西桂林市著名特产,因其甜度高、热量低而受到人们的喜欢,人们多用来泡茶或者做菜食用,但是爱吃罗汉果的朋友们是否真正了解罗汉果了?大家是否知道罗汉果有什么好处了,今天小编就以罗汉果和大家展开讨论!
罗汉果有什么好处
罗汉果
葫芦科多年生藤本植物。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史,中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县,罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
罗汉果的功效与作用
罗汉果对大家来说也行还有些陌生,特别是对于罗汉果的功效与作用及食用方法大家就更不知道了。罗汉果是一种很名贵的药材,通常被大家泡水喝,其具有很好的清肺润肠的功效,特别是对于经常咳嗽有痰的朋友来说,可以尝试喝些。罗汉果虽然含糖量比较高,但不会被人体所转化,为此对于糖尿病、肥胖的人来说,是可以喝的。
说到罗汉果的功效与作用及食用方法,相信大家只是知道罗汉果可以泡水喝,其实我们还可以在炖雪梨、熬汤的时候适当的放入一些,这对调节人体健康都是有很好帮助的。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。
罗汉果茶的做法
1.罗汉果去壳,掰碎。
2.放入茶壶中,用沸水泡焖15分钟后即可饮用。
营养功效
1、罗汉果的果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
2、罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降;具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。因此这款茶尤其适合天气干燥的秋季饮用。
3、适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者。
罗汉果对人体有很不错的效果,特别是从罗汉果的功效与作用及食用方法上来讲,罗汉果在泡水的时候,可以缓解人们咽喉肿痛的感觉,有很不错的消炎的作用。特别是冬季的到来,不少朋友都有咳嗽问题的出现,这个时候适当的喝些罗汉果茶水,可以有很不错的止咳效果。
以上就是小编用自己对罗汉果所了解的知识做出的整理,包括罗汉果有什么好处以及罗汉果茶的做法和恭喜哦啊作用,其实罗汉果不仅可以当食物,还可以主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等 ,是一个药食两用的宝贝哟,希望小编的整理能够帮到爱吃罗汉果的朋友们!