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罗汉果的泡法

2017.12.22 09:06 来源:网友投稿 浏览:1928

我们在嗓子沙哑去药房拿药的时候,医生给我们的含片中很多都能找到罗汉果的成分,那么我们其实在日常生活中就可以用罗汉果来泡水喝,这样能在保证日常人体水分需求的同时,也能对喉咙起到养护的作用,那么罗汉果的泡法有哪些呢?

罗汉果的泡法

一、罗汉果茶

材料:罗汉果20克

做法:

沸水泡闷15分钟后代茶饮。

功效:

清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

二、罗汉果猪肺汤

材料:罗汉果1个,猪肺250克

做法:

先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

三、罗汉果减肥健身饮料

材料:罗汉果10克、蜂蜜适量、山楂片10克、净水250克。

做法:

1、 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。

2、锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。

3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作饮料饮用。

四、罗汉果降脂茶

材料: 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。

做法:

把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

用法: 这道茶每天中午和晚上各一杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦!

功效:

健脾益气,降脂,可明显降血压及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

五、罗汉果粳米粥

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

制法:

1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

六、梨汁罗汉果

材料:罗汉果,梨。(罗汉果是中药,药房有售)

做法:

1、三分之一的罗汉果掰碎,放入锅内加冷水煮开,转小火煮10分钟左右

2、梨切成自己想要的形状

3、锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。(也可以直接用开水泡,但煮的药性散发的更好,一次用三分之一的罗汉果,煮出的水颜色就很深了,不用另外加糖,罗汉果本身有甜味。梨晚些加入,可以保证良好的口感,煮太烂就不好吃了。)

七、罗汉果莲藕甜汤

材料:罗汉果2个、藕1根

辅料:枣(干)、10个

调料:冰糖适量、水1500毫升

做法:

1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉

2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片

3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟

4.然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。)

我们文章中详细讲解了七种关于罗汉果的泡法,对于不同需要的人也能很好的满足,有的人时间少的情况下就可以选择罗汉果果茶,简单方便又能很好的养护喉咙,如果时间充足的情况下,可以尝试其他的几种比较复杂的汤品,都是对身体有着特别好的养护作用的。

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